低温殺菌 高温殺菌 そんな牛乳の選び方は知っていますか？ まれに高温殺菌の牛乳はお腹を下すけど低温殺菌は下さないという方もいるとか なかなかスーパーやコンビニでは低温殺菌の牛乳はお目にかかりません。。 それは高温殺菌に比べて低温殺菌は賞味期限が…

今回はちょっと深いお話でマクロビオティック的なオリエンタルヴィーガンの話 三厭五葷 (さんえんごくん)って聞いたことありますか？ たぶんここで説明するよりGoogleさんで調べてもらった方が分かりやすいと思うので一度見てみてください 私が分かりやすい…

妊産婦食アドバイザーの勉強をしたいたときにすごく記憶に残った [果糖ぶどう糖液糖]⚠️ 原材料の表記のところに現れるのだけど、妊婦中はコレが入っているものは避けた方が良い。 と習いました✏️ それからというもの。原材料チェック✅が日課になったのだけど…

東南アジア行きたい欲✈️✈️✈️ clubhouseで色んなroomで色んなお話し聞いてたら東南アジア旅行行きたい欲が増す カンボジア旅行に行ったらアンコールワットだけじゃなくてカンポットへ行って胡椒ファームに⛰ カンボジアで買った生胡椒のカンポットペッパーがベ…

今日はひな祭りですね〜 昨晩、フライングしてちらし寿司ならぬちらしサラダ 【材料】 ベピーリーフ蒸しエビ菜の花さやえんどうトマト錦糸卵のりもち麦 ドレッシングはもう4年くらい市販のもは買っていないな〜 今回は、お酢と醤油とオリーブオイルで和風ド…