miyuki-g’s blog

専門的なことではなく日常的に(^^)美容、美食、健康に関することで情報共有できるブログを目指します*

ビーガンとベジタリアン

元々ヘルシー食には興味はあったけど
やっぱり食事"栄養学"って面白い🥬

 

著名人、有名人の中でここ一年くらいでビーガンと主張する方がすごく増えたと思う🤔

 

 

ベジタリアンとは
菜食主義者のことなのだけど、身体の健康を重視している。ベジタリアンにもタイプがあって菜食だけではなく卵を食べる人。乳製品を食べる人。鶏肉だけお肉を食べる人。

 

ビーガンとは
『同じ菜食主義者です。ですが、環境問題を重視した食生活の主張をする人です。食べのもだけに限らず服飾品や家具もレザーや羽毛を避ける。』

 

 

 

簡単に自分はビーガンだ!とは語れないね💦

でも少しでも意識した行動として自炊はベジタリアンを維持していく予定です😊👌🏻✨

 

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ファスティング2日目〜

昨日からファスティングしてます!


朝は、酵素と白湯


お昼14時を過ぎてから
自家製スムージーとピスタチオ

 


あとは一日2リットルの常温水(時々白湯)

 


目的は
☆年明けから胃袋大きくなったまんまだな〜の改善
☆ジャンクフードが無性に食べたくなってしまう脳内をリセット
腸内洗浄で美容効果

 

 


明日から回復食かな😗

 

 
 
 
 
 
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洗濯は戦いだ

洗濯のピンチハンガーが壊れてしまったので

主人にAmazonで新しいものを買ってもらった😌


(私たち夫婦は主人がAmazon、私が楽天とネット注文のサイトを分散してるのw)


届いたのはコレ

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迷彩色のピンチハンガー😳


よく見てみると🧐

 

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洗濯は戦いだ

🤣

😏

 

こんな遊び心のあるところが
大好きよ💕

 


なかなか壊れないと買い換えないピンチハンガー
ギフトにも実用的で喜ばれるかも〜と思った✨


母や義母、奥様のちょっとしたサプライズに🎁

 

 

 

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初投稿❣️どうぞ宜しくお願いします

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のんびり気ままな

アラサー美容をしているわけですが😅

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